Vie professionnelle et vie privée

Quelle belle idée ! Nous disons tous y aspirer , et ce ne sont pas les raisons qui nous manquent. Imaginez un instant être en parfaite symbiose avec votre vie professionnelle en même temps que votre vie privée. un scénario qui vous permet de finaliser toutes vos tâches au bureau, vous laisse le temps de récupérer vos enfants de l'école et de concocter de bon petits plats en soirée pour votre belle petite famille, de regarder le dernier game of thrones et enfin dormir vos 8h/jour! Oui, un équilibre parfait, une symétrie de la vie courante c'est ce dont nous rêvons tous afin d'atteindre l'ultime épanouissement !

Mais la réalité, en est toute autre : vous travaillez sur une présentation que vous devez impérativement 

transmettre à votre patron avant de sortir du bureau, votre conjoint vous appelle pour vous dire qu'il doit tarder 

au boulot et ne pourra pas récupérer les enfants, encore une fois vous devez partir plus tôt car ça fait 

longtemps que vous n'êtes pas allé chez votre médecin. Ou bien, vous arrivez chez vous, vous commencez à 

cuisiner et hop! un important courriel surgit ...etc. Résultat des courses : tout a brûlé et vous voilà condamné à 

manger la soupe de la veille (El bayet!)

En résumé, votre vie personnelle s’invite sur votre lieu de travail, quant à la maison, c'est votre bureau qui vient à vous. 

Et si le problème ne venait pas de notre votre manière de vivre vos deux vies, mais plutôt de redéfinir vos priorités. Il est peut-être temps de repenser la chose et de réconcilier ces deux figures de votre vie afin d'atteindre ledit épanouissement au travail comme chez soit !

Nos deux petits conseils pour vous épanouir au travail comme à la maison !

1) Communiquez autant que vous le pouvez 

Arrêtez de vous culpabiliser !

Nul n'est parfait, vous devez donc admettre et accepter votre imperfection, que ce là soit à la maison ou au 

travail vous ne pouvez tout faire, discutez-en avec votre responsable hiérarchique afin de travailler sur une 

organisation qui fera de vous un employé épanoui, votre hiérarchie en sera plus que satisfaite étant donné  que 

vous atteindrez vos objectifs sans peine. 

Côté famille, communiquez également !

Expliquez à vos enfants en quoi consiste votre travail, avec des mots simples, qu'ils peuvent comprendre

Parlez  à votre conjoint de vos états d'âme professionnels. C'est votre premier soutien !

2) Apprendre à se déconnecter du travail 

Quand vous avez terminé votre journée, essayez de vous déconnecter de votre espace professionnel.

Mettez-vous à l'aise, récupérez votre conjoint(e) au travail et les enfants pour diner le Jeudi au resto ! Des 

rituels comme ceux-ci vous permettrons de passer plus de temps avec vos proches. et de mieux apprécier votre 

travail.